《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》（中科院）显示：2020年中国青少年抑郁的检出率是24.6%。

差不多每5个孩子里面就有1个有抑郁症的问题，其中重度抑郁比例为7.4%，也就是说每个学校里都有少则几个、多的十几个、几十个患有重度抑郁的孩子。

面对同样的社会环境变化，同样的升学压力，为什么有些孩子可以沉着应对，有些孩子却不堪重负，甚至出现严重的心理健康问题。

斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克发现孩子之间的根本差异在于思维模式不同，思维模式的差异会影响他们在智商上出现分化。

成长型思维是她在2006年出版的专著《思维方法：新的成功心理学》中提出的一个信念体系，认为人的基本能力可以通过努力来培养。

成长型思维被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。成长型思维认为人的基本能力可以通过努力来培养。

拥有成长思维的孩子，相比固定思维的孩子，更容易取得成功。

美国几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想，大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样关于成长型思维的海报，以及在日常教学中培养学生的成长型思维。

德维克教授的研究结果还证实，

一个人的思维模式是可以改变的！

或者说，成长型思维模式是可以训练和培养的。

成长型思维训练包括四个维度：

• 积极的自我认知、

• 情绪管理、

• 积极面对错误/接纳不完美、

• 做负责任的决定。

这是一个专门为青春期孩子设计的成长营。

只有嬉戏欢闹绝不是爱有方成长探索所倡导的，不同寻常的活动设计和课程安排，既带有青春气息，也兼顾成长教育，且有青春期专业老师将带领孩子们深入理解：
成长型思维、自我认知、挑战自我、认识差异、情绪管理、尊重差异、集体协作、自我管理、青春期知识、缓解压力、接纳不完美、亲子共学，亲子连接……

重塑积极的自我认知

※ 植入心锚，初步探索成长型思维；；

※  学习融入团队、探索差异，尊重差异、欣赏差异。；

※  帮助群体交往更和谐，提升积极的自我认知，突破圈层，激发勇气和力量

通过活动”我和我们”、 “缘来是你”，提升积极的自我认知、学习尊重差异；

在“乱世风云体验”活动中，提升合作共赢的能力、学习选择与承担

合作共赢，做负责任的决定

※ 体验合作与竞争，引导合作共赢

※  探讨选择与承担，学习为自己的言行负责，深化成长型思维。

结合剧本，讨论界限与选择；探讨校园欺凌及应对，深化成长型思维，增强内在勇气；提升积极的自我认知、学习尊重差异；

情绪管理

※  认识情绪，探索情绪的秘密

※  从生理层面理解情绪，学习管理情绪的原则和四维情绪处理法；

※  用尊重的方式自我表达，提升沟通能力和自我的内在勇气

“情感版生死时速”、“情感轮”等趣味游戏，帮助认知情绪与能量；借助绘画活动帮助了解大脑构造，从生理层面理解情绪；

从错误中学习，做负责任的决定

※  探索压力的来源，通过转念，学会感受压力、调节压力。；

※  积极面对错误，关注解决方案，学习在错误中成长

※  目标与方向，学会为自己的人生负责，提升成长内动力。

“炸弹变花瓶”、“压力清单”，探讨压力来源及调节压力的方法；

错误是最好的学习机会：关于“错误”的讨论，引导正向看待“错误”；角色扮演，体验学习关注解决方案，在错误中成长；

畅想未来，以终为始，设立目标与行动计划，学会为自己的人生负责，提升成长内动力；

亲子活动“点塑自我”“我是这样默默爱你”、“爱的仪式感”，帮助加深亲子连接，启发沟通与理解，促进爱与信任，成长路上，彼此助力。

1. 招募对象：12岁-18岁青少年；

2. 营期时间：2023年1月12、13日，共2天 

广州总校近期课程：

开课时间不断更新中。各地分校课程，请查看【爱有方家庭成长赋能】公众号底部菜单【课程报名】-【课程表】。

3. 价格：2980元/人

4. 上课地址：广州东风东路东峻广场