希望拥有高质量亲密关系的你，是否有这样的困惑？

与伴侣争吵在所难免，如何将吵架转变为有效沟通，构建积极的沟通模式？

七年之痒早已过，可两人之间只剩下亲情，没有爱情，如何找回昔日的甜蜜感？

有时我们渴望陪伴，有时又希望独处，如何与伴侣营造“既彼此独立，又温暖相依”的关系空间？孩子的到来让人欣喜，同时又会对家庭造成巨大的冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡？

倘若我们终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结，如何走出伤痛，又该以何种态度面对前任？

如同我们潜移默化地受父母相处模式的影响一样，所有未被治愈、未解决的伴侣关系中的卡点，都将潜移默化地传给我们的孩子！

伴侣关系好的家庭：孩子能从父母的婚姻中收获安全感、力量、自信、对亲密关系的健康信念、和伴侣良好的相处、互动模式......

伴侣关系不良的家庭：孩子内心会逐渐产生分裂，对父母的不信任、内心紧张焦虑、得不到理解，从而产生心理麻木或者叛逆，也就更容易走极端，不利于孩子的健康成长。

鲁道夫·德雷克斯说：

“爱，不是一种感觉，而是一种关系。”

所以，每一段亲密关系需要用心、有觉察，才有爱。

看见自己在亲密关系中的模式，可以帮助我们避开许多矛盾。就像我们出门走到半路，看到前面有坑，我们可以绕过去，不会掉进去。

我们不能只用本能去爱一个人。

这门课，带领你觉察爱的模式，学习爱的方法。

广州总校近期课程：

开课时间不断更新中。各地分校课程，请查看【爱有方家庭成长赋能】公众号底部菜单【课程报名】-【课程表】。

这门课，告别传统上课形式，在全新的体验式课堂中，在“模拟”的伴侣关系下，带着你亲自感受关系失衡背后的原因，学习透过事情看关系，在体验中听懂伴侣的“话外音”，学习如何“正确地吵架”，并了解如何创造良性的情感联结，从“我”，走向“我们”的旅程。

需要告诉你的一个秘密是，展君老师是爱有方最兼具理性和感性的暖男老师，他把多年的婚姻家庭咨询经验、有趣的小故事、好玩的体验游戏带进课堂，虽然他的咨询非常难约，但在爱有方的课堂，他会非常乐于深入浅出地解答你提出的好问题。

基于每一期来《亲密关系成长班》上课的学员都有不少成长、改变的反馈，决定学习的你们，都了不起。

这门课，是给渴望拥有高质量亲密关系的人，或者希望帮助他人拥有高质量亲密关系的人的。

不管你处在亲密关系的什么阶段：恋爱期、婚姻中，还是刚打算开始一段关系。这门课，都能帮助到你。

无论你是什么角色，家庭教育工作者、亲子教育工作者、心理咨询师、社区工作者、鼓励咨询师、正面管教讲师，以及处在亲密关系中的人士；还是希望找到理想伴侣、构建和谐婚姻的人士、希望帮助他人建立和谐婚姻关系的人士。这门课，都适合你。

觉察你与伴侣的关系模式

  了解你与伴侣的独特性，亲自感受关系失衡背后的原因，透过生活事件看彼此的关系模式，在课堂体验中读懂你的核心的需求，并听懂伴侣的“话外音”。

如何让关系双赢的理念

   沉浸式的课程体验，将深入浅出地带领你清晰伴侣关系中的关键问题。学习和提升处理冲突的能力，刻意而有效地经营友谊。同时，学习如何在关系中设定正确而双赢的心锚，并践行、落实在生活中。

落地、可实操的工具方法

   自我觉察：学习原生家庭图，觉知并转化你在和谐与冲突下的应对姿态

   读懂伴侣：掌握冰山理论，透过现象看本质，听懂伴侣的“话外音”

   情商沟通：学习真诚的一致性沟通技巧，成为高情商会聊天的伴侣

   情感修复：掌握修复关系的方法，学会化解冲突和矛盾

沉浸式个案体验

群体疗愈个案：模拟婚姻的春、夏、春、冬，演习并体验关系从热烈到淡漠、从开始到结束的全程经历，从而对伴侣关系和婚姻关系有更深刻的认知，并做出理想的决定。

独立个案（1个或以上）：展君老师亲自为你做个案，从原生家庭图洞察你与伴侣双方的关系模式来源，帮助你们清晰地呈现自己的底层需求和渴望，从而得以学会满足自己的内在期待和渴望，并有能力满足伴侣的期待和需求。

亲密关系成长班 Day 1 

  1、独特性：我是谁你是谁？是什么让我们变成了一对独一无二的夫妻？

  2、理解：了解中自己和对方的想法和期望，理解关系中差异和矛盾。

  3、合作：在关系中保持独立性，同时在关系中尊重平等地相互支持

亲密关系成长班 Day 2

  4、沟通：相互尊重，真诚表达的沟通工具

  5、冲突：面对冲突，解决问题

  6、美好时光：花时间用爱滋养关系

每一段婚姻都是独一无二的，你将更加了解自己和伴侣，更清晰觉察你和伴侣的婚姻关系的状态。你将学习相互理解和尊重的沟通技巧，学习挣脱依赖的束缚迈向独立的方法，并且和伴侣建立亲密、合作、尊重、积极的关系。

延续鼓励咨询的核心，进一步激发勇气，打破固有模式限制，搭建良性关系的通道让你和伴侣在爱中得到滋养和成长......

张展君

○正面管教导师候选

○爱有方高级心理咨询师

○国际鼓励咨询师

○国际NLP大学授证高级执行师

○HMC情绪压力管理研究中心认证教练

○樊登读书会广东分会签约讲师

上课时间：

开课时间不断更新中。各地分校课程，请查看【爱有方家庭成长赋能】公众号底部菜单【课程报名】-【课程表】。

课程费用：

2980/人；3800元/夫妻（不含食宿交通、税费）

• 确认席位以付款到账顺序为准。

• 由于导师安排原因，席位一经确定，不可退费，可以转让。

• 如果名额已满我们会把您放在候补名单，等候候补

上课地点：

广州市越秀区东风东路东骏广场

报名请联系您的爱有方顾问老师。

全国统一报名咨询电话：020-37653121

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